1. Sarutul ajuta dintii
Studiile arata ca saliva produsa in urma sarutului poate ajuta dintii. Saliva poate ajuta la prevenirea si la reducerea depunerilor de placa bacteriana. Sarutul va poate scuti de vizitele la medicul dentist si de fiorii dati de zgomotul frezei dentare.
2. Traiesti mai mult
Persoanele care saruta mai des traiesc mai mult. Studiile arata ca sarutul persoanei iubite in fiecare dimineata va poate prelungi viata.
3. Arzi calorii
Un sarut simplu si tandru va poate ajuta sa ardeti de la 6 pana la 12 calorii. Afectiunea nu a aratat niciodata mai bine!
4. Este benefic pentru inima
Sarutul este o activitate prin intermediul careia se elibereaza adrenalina. Adrenalina ajuta inima sa pompeze si sa creasca circulatia sanguina. Efectele sarutului asupra inimii sunt asemanatoare cu cele determinate de jogging sau de mersul pe bicicleta.
5. Scapi de stres
Un sarut, fie el de numai cateva secunde, cu persoana iubita reduce stresul, tensiunea si iti da un sentiment de bine De fapt, in timpul unui sarut pasional, hormonul stresului, cortizonul, este vizil redus. Dupa o zi lunga la birou, uita de tot printr-un sarut.
6. Sarutul imbunatateste felul in care arati
Sarutul este benefic pentru ten. In timpul sarutului sunt solicitati 30 de muschi faciali diferiti, astfel ca acestia iti vor tonifia tenul si vor sustine circulatia sanguina. O buna circulatie sanguina in zona fetei este poate cel mai simplu si mai necostisitor mod de a arata bine si de a elimina cutele si ridurile. De fapt, foarte multe femei platesc pentru masaje faciale in vederea imbunatatirii circulatiei sanguine. Poti sa iti faci partenerul fericit si sa arati bine in acelasi timp!
7. Previne aparitia bolilor
In timpul sarutului se produce foarte multa saliva, care contine o substanta antibiotica naturala. Saliva poate ajuta sistemul imunitar sa lupte impotriva bolilor si a diferitelor infectii. Un sarut de scurta durata va poate ajuta atat pe dumneavoastra, cat si pe partenerul dumneavoastra sa tineti departe orice afectiune nedorita.
8. Sarutul tine durerea sub control
Sarutul poate ajuta la combaterea durerilor. Dincolo de euforia provocata de sarut, inca o data saliva este benefica pentru sanatate, fiind sursa unei anestezic natural. Endorfinele produse in timpul acestui act atat de placut sunt de 200 de ori mai puternice decat orice calmant.
9. Sarutul creste stima de sine
Sarutul ii ajuta pe oameni sa se simta mai iubiti si mai apreciati, are drept rezultat incredere si stima de sine. Un nivel ridicat al stimei de sine te ajuta sa fii mai sanatos. Persoanele depresive sau care au o stima de sine scazuta au de infruntat mai multe boli, deoarece organismul lor duce lipsa de endorfine si de substantele antibiotice naturale care ajuta.
10. Sarutul te calmeaza
Se stie foarte bine ca sarutul ajuta la reducerea anxietatii. Prin intermediul sarutului se mareste secretia de oxitocina. Oxitocina este un hormon care calmeaza si ajuta la linistire. Daca ai avut o zi lunga sau te framanta multe lucruri, relaxeaza-te printr-un sarut.